Archiwum: pływanie

pływanie

Wolny dzień – w jaki sposób go spędzać? Na jakie aktywności fizyczne najlepiej się decydować się zimą, a na jakie latem?

Wolny czas – z upływem lat mamy go z reguły coraz mniej – choć też do jakiegoś momentu. Chodząc do szkoły – podstawowej czy też gimnazjum – mamy do dyspozycji zwykle całe popołudnia. Spędzamy je, realizując swoje hobby, spotykając się z przyjaciółmi, grając w gry komputerowe, lub też na uprawianiu sportu. Później, gdy stajemy się licealistami, wszystko się niestety zmienia.

Przeróżne są treningi jaki okazuje się być plan treningowy triathlon obejmujący?

Do każdego zadania należy się dobrze przyszykować. Nie ma znaczenia czy wymyślamy wyjazd w góry, czy chcemy pobić rekord świata w pływaniu, do każdego zadania trzeba się właściwie przyszykować. Powinniśmy przeanalizować co będzie nam niezbędne, jakie działania będziemy musieli powziąć, a także który plan będzie dla nas najbardziej optymalny.