Archiwum: masaż

Są bardzo różne rodzaje masażu. Na przykład najbardziej popularny masaż relaksujący, masaż leczniczy, mnóstwo typów masażu mięśni którym poddają się ludzie uprawiający sport… Wypisywać można by długo. Skupmy się jednak na tym ostatnim typie. Masaże, którym poddają się osoby uprawiające sport nie należą do przyjemnych. Idealnym przykładem są tutaj biegacze na długich dystansach. Zaczyna się teraz czas długich biegów, w naszym kraju jesienią są trzy biegi maratońskie – we Wrocławiu, Warszawie i Poznaniu, a trening do startu trwa dobrych kilka miesięcy.