Istnieją bardzo różne typy masażu. Choćby najbardziej popularny masaż relaksujący, masaż terapeutyczny, wiele typów masażu skupiającego się na mięśniach którym poddają się sportowcy… Wymieniać można by długo. Skupmy się jednak na tym ostatnim rodzaju. Masaże, którym poddają się sportowcy nie są specjalnie przyjemne. Idealnym przykładem mogą być tutaj biegacze maratońscy. Zaczyna się teraz okres jesiennych startów, w Polsce jesienią mamy trzy biegi maratońskie – we Wrocławiu, Warszawie i Poznaniu, a trening do startu trwa dobrych parę miesięcy.